Wenn raus darf, was so lange im Verborgenen lag, entspannt sich der Körper.

00:00:03: Wir sind das gar nicht gewöhnt, einmal innezuhalten und sagen wie geht's mir?

00:00:07: Die Frage Wie geht es mir kann so schwierig sein zu beantworten weil viele das gar nichts mehr spüren.

00:00:13: Abgekapselt sind von sich bei sie funktionieren.

00:00:37: Tachchen!

00:00:38: Und ganz herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge aus der Villavi.

00:00:43: Mein Name ist Jitza Schmidt und heute haben wir einen ganz besonderen Menschen zu Gast.

00:00:47: Sie isst ihre eigene Chefin gesellig und vielseitig im medizinischen Bereich ausgebildet.

00:00:55: Wenn man mit ihr spricht, kommt man von Hölzgen auf Stücksken und hat den Eindruck ein bisschen mehr über das eigene Körperbewusstsein und die Bedeutung von unterdrückten Emotionen wahrzunehmen.

00:01:09: Sie ist humorvoll – eine Busy Lady!

00:01:12: Und dabei einfach Mensch.

00:01:14: Halulena?

00:01:16: Wie schön dass du heute hier bist...

00:01:18: Ja, Lothierza.

00:01:20: Vielen Dank für die Einladung.

00:01:22: Freu mich!

00:01:23: Ich mich auch.

00:01:24: Dein Lieblingsgetränk ist ein alkoholfreies Bier.

00:01:29: Tabelbringtes Bier?

00:01:32: Wow!

00:01:34: Ja vielen Dank!

00:01:35: Sogar einen richtigen Bierglas mit Schaum.

00:01:40: Ich probiere.

00:01:41: Ist okay?

00:01:45: Auf jeden Fall.

00:01:47: Jeva Fan.

00:01:48: Sagt ihr was?

00:01:50: Schmeckt

00:01:50: auch danach?

00:01:51: Ja, schmeckt nach Pfannen.

00:01:55: Das erste alkoholfreie Bier wurde in der Zeit von Ulrich Wappler aus der DDR entwickelt.

00:02:04: Es hieß

00:02:05: Aubi.

00:02:06: Hast du eine Ahnung für was das die Abkürzung ist?

00:02:09: Auch Bier!

00:02:10: Keine Ahnung.

00:02:13: Ich hab's gemugelt, es

00:02:14: ist ne Abkützung.

00:02:17: Weißt du für wat?

00:02:18: Autofahrer-Bier.

00:02:21: Und laut

00:02:21: Google

00:02:22: steht es wirklich so, um den hohen Alkoholkonsum am Arbeitsplatz und dem Straßenverkehr entgegenzuwirken.

00:02:29: Das ist auch eine Geschäftsidee oder?

00:02:31: Ja, auf jeden

00:02:32: Fall!

00:02:33: Oder Schwabie.

00:02:35: Schwangerschaftsbier.

00:02:39: Stimmt je nach Lebenssituation.

00:02:49: rausgekommen ist.

00:02:50: Kennst du das noch?

00:02:51: Walkman?

00:02:52: Ja,

00:02:52: natürlich.

00:02:53: Wir kennen das noch.

00:02:54: Ich weiß nicht, ob manche Hörer oder Hörerin das kennen.

00:02:57: Hast du das früher auch gemacht?

00:02:58: Dann zum Beispiel irgendwie aufgenommen aus dem Radio

00:03:00: oder sowas die Chance?

00:03:01: Ja ja!

00:03:02: Ich war vor dem Radio und hatte den Finger immer auf dem Rekordknopf und dann gewahrt wenn mein Lieblingslied kam ganz schnell gedrückt.

00:03:08: Da war das manchmal in der Aufnahme so und dann ging es los oder?

00:03:11: Wenn von diesem Quetschen doch... Weißt du oder?

00:03:14: Das war manchmal noch so vom

00:03:15: Ton.

00:03:15: Der Abendfang ein bisschen abgeschnitten.

00:03:17: Und am Ende kurz vor der Werbung wieder versucht.

00:03:20: Aber das war so, ne?

00:03:22: Heute ist irgendwie alles mit einem Klick und man kann überall irgendwie hören genau wie diesen Podcast.

00:03:31: Also danke dass ihr wieder eingeschaltet habt und empfiehlt uns gerne weiter.

00:03:34: Apropos Empfehlung du bist auch angewiesen auf Empfehlungen denn du hast deine eigene Praxis Und bist in ganz vielen Bereichen medizinisch ausgebildet?

00:03:44: In welchen Bereichen?

00:03:46: Ja, angefangen habe ich mit der Physiotherapie.

00:03:50: In dem Bereich arbeite ich jetzt nicht mehr, hab dann die Osteopathie studiert und um damit

00:03:59: ja

00:04:00: auch großflächig arbeiten zu können, abrechnen zu können haben mich dann den Heilpraktiker noch gemacht und irgendwann habe ich gemerkt Wir sind ja nicht nur Körper, sondern da ist ja auch noch mehr und hab dann Blut geleckt was psychodynamische Therapien-Techniken angeht.

00:04:19: Hab dann ja weiter Bildung gemacht im körpertherapeutischen gestalttherapeutischem Bereich und zuletzt nach die Hypnoseausbildung und habe schon wieder Pläne, was als nächstes kommt.

00:04:31: Genau!

00:04:32: Es hört nie auf.

00:04:34: Klingt auf jeden Fall danach sehr wissbegehrig?

00:04:36: Warst du schon immer so ein Mensch,

00:04:38: aufgenommen

00:04:39: hat, gelernt hat.

00:04:40: Weil das ist ja wahrscheinlich jetzt ein ganz langer Lernweg hinter dir oder?

00:04:44: Ja sehr viele jahre Lernwege aber ähm ne kann.

00:04:49: also wenn ich jetzt an die Schulzeit gerade zurückdenke muss ich sagen nein da war ich nicht so bespegierig sondern ja das Wissen was man sich der uneigenen musste Habe ich halt gelernt, aber jetzt ... ja das ist halt der Unterschied.

00:05:02: Das ist meine Leidenschaft für sich.

00:05:04: jetzt mache und da bin ich richtig neugierig und da fuchs' ich mich rein und da reicht es eigentlich nie.

00:05:10: Kommt immer wieder was anderes Neues Interessantes unter Grenzen den Ich dann begegne in meiner Arbeit wo ich denke ah!

00:05:17: Das muss doch auch anders gehen?

00:05:19: Genau.

00:05:21: Ja Stichwort, dass muss doch noch anders gehen.

00:05:23: zum Beispiel wie sieht die Ausbildung zur Halbpraktikerin aus bzw Wie bereichert diese Ausbildung, also Menschen wie du, die das gelernt haben?

00:05:34: Das Gesundheitswesen.

00:05:35: Da muss ich sagen dass ich ja gar nicht primär als Heilpraktikerin arbeite sondern Ich halt wirklich diesen Titel brauche um damit abrechnen zu können.

00:05:45: Natürlich habe ich auch gewisse Ideen oder Vorstellungen ob ich jetzt Infusionstherapie vielleicht noch mit reinnehme.

00:05:52: Nein das läuft dann über den Heilpaktiker.

00:05:55: aber ich bin keine klassische Heilpraktikerin, sondern ich bin Osteopathin mit diesem Schwerpunkt der Psychodynamik und bei mir ist der Heilpaktiker halt so ein bisschen on top.

00:06:10: Aber was ich halt sagen kann ist dass die Heilp praktiker Ausbildung oder die Prüfung hat es echt in sich mehr als ich zuvor gedacht habe weil Ich hatte ja schon vier Jahre Physiotherapie studiert und fünf Jahre Osteopathie, und dachte jetzt mache ich mal eben den Heilpraktiker.

00:06:28: Das kann ja nicht so schwer sein nach allem Wissen was ich da schon über dem menschlichen Körper habe.

00:06:32: aber dann wurde ich doch eines besseren Belehrt weil das doch sehr ins Detail geht super ins schulmedizinische.

00:06:39: also ob es jetzt Labor ist oder Arzneikunde Infektionslehre das waren alles neue Themen für mich Und ähm...das war dann noch mal ziemlich Arbeitsintensiv, das alles zu lernen und von daher sind Heilpraktiker nicht zu unterschätzen.

00:06:59: Das ist also wirklich ein fundiertes Wissen.

00:07:02: auch die Durchfallquote ist ja enorm hoch.

00:07:05: erst mal fallen.

00:07:05: Achtzig Prozent der Prüflinge durch.

00:07:08: du wirst im Gesundheitsamt geprüft von Medizinern auch und da musstest schon echt einiges auf dem Kasten haben Medizinisch, schulmedizinisch um das auch zu bestehen.

00:07:22: Du sagst gerade auch dass du darin die Ausbildung gemacht hast um besser abrechnen zu können

00:07:27: d.h.,

00:07:27: es kommt uns Patienten in zugute weil manche Krankenkassen eben sagen okay in diesem speziellen therapeutischen Bereich wenn da ein Heilpraktiker mit der Ausbildung X die ausübt dann übernehmen wir einen Teil der Kosten.

00:07:45: Ja, genau so ist das.

00:07:47: Die Osteopathie ist ja erst mal sowieso eine Privatleistung und fast jede gesetzliche Krankenkasse und die privaten Bezuschüssen halt die Osteopatie, also damit machen wir Osteoparden ... Patienten leichter den Weg zu uns zu finden, weil sie halt eine Erstattung bekommen über den Titel Heilpraktiker.

00:08:11: Genau das ist dann die Voraussetzung und du musst entweder Arzt oder Heilpaktiker sein um ja die Erstattung deiner osteopathischen Behandlung zu bekommen.

00:08:19: Was kann man sich unter dem Begriff Osteopatie vorstellen?

00:08:22: Also Osteopathie ist der Körper auf der körperlichen Ebene der ganzheitlichste Ansatz Menschenmanuell also mit den Händen zu behandeln würde ich sagen.

00:08:32: in der Osteo Partie werden Alle Systeme des menschlichen Körpers, alles was den Körper ausmacht halt miteinander verbunden und die Zusammenhänge erkannt.

00:08:41: Also ob das jetzt Muskeln sind, die Faszien, das Nervensystem, das Blutgefäßsystem, Lymphgefäßeystem... All diese Systeme können zusammenspielen.

00:08:54: Wenn jemand mit Rückenschmerzen kommt, dann heißt es noch lange nicht, dass der Rücken tatsächlich auch die Ursache ist und in den allermeisten Fällen liegt wo ganz anders.

00:09:04: Und das ist halt die große Kunst der Osteopathie, dass sie herausfinden kann, wo denn die tatsächliche Ursache der Beschwerden oder auch der Erkrankung des Patienten liegen?

00:09:15: Und das heißt wirklich anhand verschiedener Methoden ohne ein bildgebendes Verfahren.

00:09:20: Genau, wir arbeiten... Wir können das ertasten?

00:09:22: Ja richtig!

00:09:23: Wir arbeiten nur mit unseren Händen.

00:09:26: Das ist ja Handwerk pur.

00:09:28: Ja genau.

00:09:29: Das heißt wenn du sagst zum Beispiel jetzt ich habe Rücken jemand hat rücken dass oft lokal da gar nicht die Ursache ist sondern woanders womöglich.

00:09:41: Das heißt, in welchen Bereichen des Lebens oder auch in welchem Körperbereichen – wortwörtlich kann man sich bei dir melden.

00:09:49: Ja beziehst du das jetzt rein auf die Osteopathie?

00:09:52: Oder auch auf meine anderen Ausbildung?

00:09:56: Wenn es um körperliche Beschwerden geht... Also es kann halt jede körperliche Beschwerde sein, ob das jetzt ein Halux-Walgus ist als ein Chroma C. Oder Spannungskopfschmerzen oder eine steife Schulter oder Verdauungsbeschwerden oder Bluthochdruck.

00:10:15: Du kannst mit jedem körperlichen Leiden tatsächlich zum Osteopathen gehen zu Osteopathien.

00:10:20: Genau weil wir uns halt dann auf die Suche machen.

00:10:23: ok woran liegt es denn?

00:10:26: Ja, Tais.

00:10:26: Ich habe jetzt ein körperliches Leiden.

00:10:28: Meldet mich bei dir in Witten!

00:10:31: Deine Praxis ist auf jeden Fall hier verlinkt.

00:10:34: Was erwartet mich?

00:10:35: Erst mal erwartet dich ein freundliches Willkommen und dann steigen wir halt mit einer Anamnese ein.

00:10:42: Die ist schon relativ tief... Die aktuellen Beschwerden ab, die Vorgeschichte, welche Medikamente oder was genommen werden.

00:10:52: Welche Operationen und Fälle sind sehr wichtig?

00:10:54: Welches gab es aber auch zum Beispiel psychische Faktoren?

00:11:00: kannst du gut schlafen, einschlafen und durchschlafen.

00:11:03: Welche Vorerkrankungen oder geholften Erkrankungen gibt es in der Familie?

00:11:08: Ich frage auch immer ganz gerne, sag mir mal drei Begriffe die dir einfallen zu deiner Mutter, zu deinem Vater.

00:11:16: Wie ist dein Beziehungsstatus?

00:11:17: Hast du Kinder?

00:11:18: wie waren die Geburten?

00:11:19: also das ist wirklich eigentlich.

00:11:21: werden alle Bereiche des Lebens abgeklappert damit ich mir halt schon mal ein Bild machen kann von der Person dich da vor mir sitzen habe Genau.

00:11:29: Und nachdem wir das erledigt haben, geht es an die Inspektion.

00:11:33: Dann schaue ich mir den Körper halt an und in den Tast befunden.

00:11:37: Der Patient legt sich dann auf den Rücken und wird ein bisschen durchgeschüttelt an den Füßen.

00:11:44: Wo fällt mir Spannung auf?

00:11:45: Wo ertaste ich Spannungen?

00:11:47: Das ist halt ein Fingerspitzengefühl im Laufe der Jahre.

00:11:50: Man wird ja immer feinfühliger.

00:11:53: immer sensibler für Spannung und Züge im Körper.

00:11:57: Und dann ist es wirklich einfach, ja tatsächlich manchmal so ein Hand auflegen und dann spürt man schon okay wo werde ich denn hin gezogen?

00:12:04: Wo ist der Ort der meisten Spannungen?

00:12:06: Und mich interessieren dann Röntgenbilder, MRTs oder wo der Patient tatsächlich auch die Schmerzen interessiert mich eigentlich gar nicht mehr so sehr sondern ich lasse mich von meinen Händen meiner Intuition und Erfahrung leiten.

00:12:20: Erfahrungen eben auch die komplette fachliche Ausbildung.

00:12:24: Also das ist auch nicht mal so getan, dass man Osteopathin wird oder ist plus natürlich die ganze praktische Erfahrung vieler viele Jahre also wissenschaftlich medizinisch fundiert in einem geschützten Rahmen inklusive Schweigepflicht und der Option jedes Mal wiederzukommen.

00:12:44: während der Behandlung sprichst du ja wahrscheinlich auch mit den Menschen die bei dir ein- und ausgehen.

00:12:51: Ein Punkt, den du praktizierst oder anbietest ist die sogenannte Körper- oder auch Gestalttherapie.

00:12:57: Magst du das mal beschreiben?

00:12:59: Wie man sich das so vorstellen kann und was aus deiner Sicht so ... Du hast vorhin gesagt, für dich ist es echt eine Leidenschaft diesen Beruf auszuüben.

00:13:06: Was für dich das Besondere an der Körper- und Gestaltherapie ist!

00:13:10: Als ich die Osteopathie gelernt habe, dann dachte ich Boah jetzt kannst du alles behandeln super.

00:13:15: Und im Laufe der Jahre habe ich gesagt, oh Mann!

00:13:18: Also wie ich vorhin eingangs schon gesagt hab da ist aber noch mehr.

00:13:21: Wir sind ja gar nicht nur Körper Und in der Osteopathie gehen wir halt immer einen Schritt zurück.

00:13:25: Okay, derjenige kommt wie wir vorhin gesagt haben mit dem Beispiel Rückenschmerzen.

00:13:28: Woher kommen die Rückenschmärzen?

00:13:29: Dann sind das vielleicht Züge aus dem Darm.

00:13:32: und woher kommen jetzt die Darmzüge oder die Spannung im Darm?

00:13:35: natürlich es kann ernährungsbedingt sein stressbedingt Es gibt viele ja alltägliche Ursachen die es sein könnten aber oft steckt er dann doch noch mehr hinter.

00:13:45: und dass hat mich da neugierig gemacht.

00:13:47: Und dann habe ich die körpertherapeutische Ausbildung gemacht.

00:13:51: In der Körpertherapie sagt man, dass sämtliche Erlebnisse, Erfahrungen aus der Kindheit, das Unfälle aber auch vielleicht zum Beispiel Stürze... Traumata, dass die im Körper gespeichert sind.

00:14:08: Emotionen auch im Körpergespeicherd sind.

00:14:11: Wenn ich als Kind bestimmt Emotion nicht ausdrücken konnte dann sind sie im Körper wie gefangen und es gibt halt empirisch belegt verschiedene Körperregionen wo typischerweise bestimmte Themen sich ja wie abkapseln, wie abgespeichern verschlossen sind.

00:14:29: Und dann haben die Rückenschmerzen wieder einen ganz anderen Tiefgang, eine ganz andere Bedeutung.

00:14:35: Dann ist es nicht nur der Darm, der zieht sondern vielleicht wirklich ein alter Glaubenssatz oder eine Verletzung von damals die da noch drin steckt quasi und mit körpertherapeutischen Techniken mit den bestimmten Fragen.

00:14:50: dann kann man da halt reingehen und das entlarven und da halt Entspannungen reinbringen auf der psychischen Ebene und Körper- und Psyche hängen zusammen.

00:15:01: Das heißt, der Körper drückt etwas aus.

00:15:04: Was vielleicht dem Menschen selbst gar nicht bewusst ist.

00:15:07: Der fühlt in dem Moment den Schmerz oder hat die Not?

00:15:10: Hat vielleicht auch den Fokus auf das Organ oder auf den Körper und durch die Behandlung, durchs Sprechen oder auch durch das Wissen was du jetzt gerade beschrieben hast im Hintergrund kann man dahin geleitet werden.

00:15:24: Du hast vorhin das Wort gesagt entlarvt.

00:15:26: Wie sieht so eine Entlarfung aus?

00:15:28: Erst mal hole ich mir das Einverständnis des Patienten ein oder bereite sie darauf vor, dass er einmal.

00:15:34: deine Rückenschmerzen können auch eine tiefere Bedeutung haben.

00:15:39: Eine tiefere Ursache, ne?

00:15:40: Eine psychische Ursache haben und nenne dann vielleicht mal ein paar Beispiele um den da so ein bisschen zu erklären und fragt dann halt wirklich, sollen wir mal reingucken, sage ich tatsächlich immer, weil wenn der Körpertherapie gibt es einen klassischen Einstieg jetzt konzentriere dich mal auf deinen unteren Rücken, schließe deine Augen und sag mal wie sieht's in der Herren aus?

00:16:03: Was taucht auf?

00:16:03: Also das meine ich mit diesem Reingucken.

00:16:06: Und wenn wir dann ja da reingucken, dann gibt es bestimmte Abfolge von Fragen, wo man immer tiefer ins Unterbewusstsein halt vordringen kann.

00:16:18: Der Patient kann aber jederzeit auch sagen, nee, das wird mir jetzt zu bunt, da mache ich jetzt nicht weiter oder bei sich nicht halt, kann das auch abbrechen.

00:16:27: Aber wenn er es zulässt, dann können wir gucken.

00:16:31: Okay was steckt denn wirklich dahinter?

00:16:33: Welches Thema hat denn der Rücken?

00:16:37: Und indem man darüber ins Gespräch kommt also jetzt mal ganz praktisch einerseits hat man seine Hände die man medizinisch einsetzen kann zum Beispiel im unteren Rückenbereich und auf der anderen Seite stellt man Fragen bist du quasi auf diese Ebene therapeutisch da

00:16:56: Aussprechen

00:16:57: in Kombi mit manchen Handgriffen, kann sich etwas lösen?

00:17:02: Ist das so richtig?

00:17:05: Das braucht manchmal gar nicht mehr die Hände.

00:17:07: Ich habe meine Hände da weil es einfach so on top ist.

00:17:10: Das ist halt die Osteopathie und das ist schön.

00:17:13: Da geht auch noch mehr das Bewusstsein rein wenn die Leute die Händes spüren in der Region.

00:17:18: aber eigentlich braucht es nicht.

00:17:22: Es braucht das Thema, was endlich gesehen wird.

00:17:25: Die Emotionen, die endlich geäußert werden darf, die vielleicht seit Jahren Jahrzehnten da drin feststeckt und dann entspannt sich das System.

00:17:34: also in dem Fall halt der Rücken automatisch weil ah, endlich!

00:17:40: Endlich darf es raus, ne?

00:17:41: Was so lange im Verborgenen lag.

00:17:45: Ja ich persönlich bin ja eine Freundin von Emotionen diese wahrzunehmen oder auch ausleben zu dürfen.

00:17:53: Das ist einfach eine Tatsache und ich finde es super spannend, dass du sagst unter anderem natürlich auch Erlebnisse traumater.

00:18:02: unter anderen werden auch Emotionen gespeichert oder auch abgelegt im Körper und man kann vielleicht auch manchen Organen sowie sie dann ticken mit Emotion in Verbindung bringen.

00:18:15: jetzt einfach mal ein paar Fragen und paar Beispiele.

00:18:19: Zum Beispiel Herz.

00:18:21: Man sagt hier zum Beispiel auch Herzschmerz, oder mir ist das Herz gebrochen?

00:18:24: Das ist ja auch so eine Redewendung.

00:18:26: Rund um Herz!

00:18:27: Blutdruck

00:18:27: gibt es.

00:18:28: Keine Ahnung.

00:18:28: Broken Heart Syndrome.

00:18:30: Genau was auch wissenschaftlicher schon belegt ist natürlich über Begriff Liebe.

00:18:35: aber tatsächlich ist ein sehr großes Thema des Herzens auch etwas vielleicht viele gar nicht auf dem Schirm haben oder wissen.

00:18:41: Versorgungen also wie wurde ich selbst versorgt in der Kindheit?

00:18:45: oder auch wie versorge ich andere Menschen.

00:18:48: Also das ist ein Thema, ne?

00:18:49: Wenn es da Defizite in der Kindheit gab dann kann das auch Spannung im Bereich des Herzens machen ja.

00:18:57: Okay,

00:18:58: Nieren!

00:19:00: Ja, Niren ist ein kerniges Thema.

00:19:03: Da geht's meistens um die frühkindlichen Erlebnisse und tatsächlich das Thema Urvertrauen.

00:19:11: konnte ich das in den ersten zwei Lebensjahren entwickeln oder nicht?

00:19:15: Zähne beißen?

00:19:16: Ja, Kiefergelenk.

00:19:20: Da hab ich sehr viele Patienten mit.

00:19:21: Das ist ein großes Thema.

00:19:24: Unsere Kieffer sind unheimlich starke Muskeln und tatsächlich hat das auch viel mit Aggression zu tun.

00:19:34: Unterdrückter der wir uns meistens gar nicht bewusst sind dass wir die haben.

00:19:39: Und oft wenn es dann geschieht... Zähne zusammen beißen.

00:19:43: Das ist ja ganz oft auch nachts.

00:19:46: Genau, weil in der Nacht haben wir dann den Kontrollmechanismus nicht mehr und dann schlafen wir.

00:19:52: Dann kann das Unterbewusste auch mehr an die Oberfläche kommen und dann beißen ein die Zähnen zusammen.

00:19:59: Und dann ist meistens das naheliegende Beischiene ab zum Zahnarzt?

00:20:06: Man könnte aber auch zu dir

00:20:08: kommen!

00:20:10: Ja gut... Eine Beißschiene ist ja keine Ursachenbehebung, sondern verhindert halt dass die Zähne kaputt gehen.

00:20:17: Es ist das Symptom wird behandelt aber die Ursache nicht und in vielen Fällen ist es so dann vielleicht auch sogar noch fester gebissen wird weil da ist er dann Widerstand oder es kann ja auch negativen Einfluss auf das Kiefergelenk und damit eigentlich das ganze muskuloskeletale System haben.

00:20:34: also da wäre ich vorsichtig.

00:20:39: Das heißt, kann es sein, dass ich irgendwo in meinem Muskelapparat oder Bewegungsapparat Schwierigkeiten habe?

00:20:48: Was letztlich auf mein Kiefergelenk und auf dem Zusammenbeißen mit der Emotion dahinter zusammenhängt.

00:20:54: Ja, auf jeden Fall!

00:20:55: Also das ist... Ich würde sagen, das ist bei jedem Patienten so, wie man das so sagen darf beim Großteil.

00:21:02: Tatsächlich

00:21:02: schon.

00:21:04: Wir sind Emotionswesen.

00:21:07: Magen.

00:21:08: Der Magen, ja da geht es um Entscheidungen.

00:21:11: Entscheidungen die ich von mir her schiebe, die ich mich nicht traue zu treffen oder eine Entscheidung die ich bereuhe.

00:21:19: Menschen die Schwierigkeiten haben Entsteidung zu treffen das ist ein Thema des Magens.

00:21:27: Darm?

00:21:29: Da haben wir ja viele Abschnitte und jeder Abschnitt steht wieder für was anderes.

00:21:34: So zum Beispiel der Dünndarm, der spannt an wenn wir ganz viel grübeln und vielleicht doch uns immer im Kreis drehen und nicht zu einer Lösung kommen.

00:21:42: Und dann den Dickdarm, denn da gibt es ja auch die verschiedenen Abschnitten oder aufsteigende Dickdarms.

00:21:47: Das spannt

00:21:47: z.B.,

00:21:48: wenn wir trotzig sind.

00:21:52: Dann eben nicht!

00:21:53: Wenn das so unsere Grundeinstellung ist, unsere Lebenseinstellungen, Spannung in dem Bereich oder das letzte Stück des Dickdarms, bevor es dann ... Bevor der Stuhl dann quasi rausgeht.

00:22:07: Da hat er ganz naheliegend mit dem Thema Abschied und Tod loslassen zu tun.

00:22:12: Was glaube ich auch ganz typisch ist so ein Spannungskopfschmerz?

00:22:16: Ja, Spannungen-Kopfschmetz ist ja auch ein Syndrom.

00:22:19: Das kann ja alles nicht sein.

00:22:20: Also da gibt's so viele Ursachen für... Das ist jetzt, kann man nicht einer Emotionen zugrunde legen, sondern der muss man halt wieder gucken.

00:22:30: Okay wo kommt das her?

00:22:31: Kommt es aus dem Kiefergelenk weil ich Presse oder Knirsche habe Ich eine Halsbibelsäulenblockade oder auch jedes Organ ja unterhalb des Schultergurtes kann halt am Schulter gut dann über das fasciale System ziehen.

00:22:47: zum Beispiel wenn ich Lungenspannung hab Dann zieht die Lunge in direkt einer Halswirbelsäule und ich kann einen Spannungskopfschmerz entwickeln.

00:22:55: Ich höre dann auch vom Plattfuß theoretisch Spannungskopfschmärz, also das muss man dann halt osteopathisch rausfinden oder körpertherapeutisch?

00:23:06: Was ist denn da die Ursache?

00:23:08: Das klingt zum Beispiel nach einem ziemlich langen unter Umständenweg der Suche nur alleine der Spannungensschmerz.

00:23:15: Die Tablette ist das eine sich daran zu gewöhnen ist das andere oder sich eben on top wirklich auf die Suche zu machen in den verschiedenen Körperregionen.

00:23:25: Ja,

00:23:26: aber wenn ein Patient bereit dazu ist danach zu forschen dann kann das nicht die Heilung, aber die Ursache kann theoretisch auch in einer Behandlung gefunden werden.

00:23:38: also es geht aber alles nur mit der Offenheit und der Einwilligung der inneren Einwilligungen des Patienten.

00:23:46: Jo ich will da jetzt ran an dieses Thema mir reicht es jetzt.

00:23:50: Ich schau jetzt tiefer.

00:23:52: Also

00:23:52: es muss gar kein komplizierter Weg sein hin zur Ursache?

00:23:56: Nee, das muss nicht sein.

00:23:58: Die Leber!

00:24:00: Ja die Leber, mein Lieblingsorgan...die Leber Das ist Speicherort der Wut.

00:24:07: Wut, ja.

00:24:08: Das ist halt auch eine Emotion, die in der Gesellschaft ja nicht so anerkannt ist.

00:24:15: Also wenn jemand draußen auf der Straße rumbrüllt, verwut, dann wird er entsetzt angeguckt.

00:24:21: Das ist eine Emotion... Die würde nicht so gerne gesehen.

00:24:25: einfach.

00:24:26: und wenn man zum Beispiel traurig ist und weint, da sind wir direkt empathisch und was ist denn los?

00:24:32: Da ist viel Anerkannter.

00:24:34: Und es alleine schon könnte ein Grund sein warum Wut unterdrückt wird oder früher ja auch.

00:24:41: Das ändert sich ja jetzt zum Glück alles.

00:24:43: aber na ne Mädchen Dürften auch nicht wutend als Kinder rumbrullen, sondern sollten lieber schön am Tisch sitzen und malen.

00:24:51: Und da gibt es viele Frauen die einen Wut in sich tragen ohne es zu wissen.

00:24:57: Dann kommen sie zum Beispiel mit Schulterschmerzen rechts.

00:25:00: Die Leber hat über ihre faszialen Verbindungen Bezüge zur Schulter rechts.

00:25:06: Da sitzen die bei mir und haben gesagt, ich kann die Schulter nicht mehr richtig.

00:25:10: Ich kann da nicht drauf schlafen.

00:25:11: Es tut mir weh nachts!

00:25:12: Und in Wirklichkeit steckt eine Leberspannung hinter und dahinter wieder steckende unterdrückte Wut, die nie raus durfte.

00:25:19: Und dann können wir mit gestalttherapeutischen Techniken die mal rauslassen.

00:25:25: Könnte man das so vereinfacht

00:25:26: sagen

00:25:26: dass wenn man ein Kind ist und wütend ist, dass man jetzt sein Zimmer aufräumen muss obwohl man kein Bock darauf hat?

00:25:35: dass das eine gesunde, naheliegende Reaktion ist zu dem Gefühl Wut und dem erwachsenen Alter.

00:25:45: Wir uns oft nicht erlauben die Wut auszudrücken und dann wird sie zum Beispiel in der Leber gespeichert.

00:25:51: Kann man das so einfach sagen?

00:25:53: Ja, wenn man es runterbricht kann man das echt so einfach sagen.

00:25:56: Also beim Kind dass dann wütend ist, wäre es adäquat zu sagen okay ich sehe deine Wut, ich verstehe deine Wutt auch.

00:26:03: du darfst ruhig wütender sein und du räumst jetzt aber trotzdem auf.

00:26:06: Und beim Erwachsenen setzt es ja voraus was ich meine Wut

00:26:09: zeigen darf?

00:26:11: Richtig, also es geht ja dann nicht darum wie wild rum zu brüllen oder sowas sondern einfach die Wut erstmal bei sich selber wahrzunehmen.

00:26:19: Okay ich bin jetzt scheiße wütend sich das zu erlauben fühlen und dann eventuell auch zum Ausdruck bringen indem man wenn's jetzt so eine andere Person jetzt sagt hey echt wütend aus den und den Gründen.

00:26:33: Man muss da ja nicht wild um sich schlagen, aber auch das wäre eine Technik.

00:26:37: also es ist wirklich... ich gebe die Hausaufgabe häufig mit dass die Patienten dann sage ich Schrei mal zehnmal am Tag so laut du kannst schreien im Auto zum Beispiel zu Hause oder was?

00:26:51: oder Schlag auf den Couchkissen ein.

00:26:54: Wenn da so viel alte Wut, dann ist es eine gute Hausaufgabe einfach mal ein paar Wochen aufs Couch-Kissen einzudreschen und das einfach mal rauszulassen.

00:27:05: Und das ist ja nicht ein geschützter Rahmen.

00:27:07: also du schreist niemanden an, du verletzt niemanden aber endlich darf das mal gefühlt und ausgedrückt werden.

00:27:14: Das heißt ein Mehrwert ist... Ich werde mir meiner Wut bewusst.

00:27:17: Ich kann es verbalisieren, dem gegenüberverbalisieren und der kann darauf auch eingehen.

00:27:22: dass ist ein Mehrwert davon sich der eigenen Emotionen bewusst zu werden und für sich persönlich auch zu erlauben.

00:27:31: was sind weitere Mehrwerte in denen was du jetzt auch beschrieben hast von den verschiedenen Organen als Beispiel.

00:27:37: ich glaube da gibt's noch viel mehr zu sagen.

00:27:39: wenn man bewusst wahrnimmt wahrnehmen darf bei sich selbst.

00:27:44: Das ist eigentlich das A und O. Also wenn man das schafft, idealerweise nehmen wir uns jeden Tag ein paar Minuten, zehn Minuten vielleicht am Anfang dreißig Minuten Zeit einmal Rückzug, einmal aus allem raus und sagen okay wie geht es mir eigentlich?

00:28:04: Und dann darf alles sein.

00:28:06: Nicht bewerten, es geht nicht darum... Oh, das ist jetzt eine negative Emotion!

00:28:10: Also bei Emotionen gibt's eigentlich kein Positiv, kein Negativ.

00:28:13: Wut is'n ich negativ?

00:28:14: Wut hat ... Wut ist eine wundervolle Macht, die macht der Veränderung.

00:28:19: Wenn wir schaffen, Wut zu integrieren, können wir ganz viel verändern.

00:28:25: Das ist was Wunder Schönes.

00:28:28: sich wirklich seiner Emotionen bewusst zu werden.

00:28:31: Weil das ist am Anfang häufig super schwierig, weil wir kennen das nicht!

00:28:34: Wir sind es gar nicht gewöhnt, einmal innezuhalten und sagen wie geht's mir?

00:28:37: Die Frage Wie gehts mir kann so schwierig sein zu beantworten, weil viele das gar nicht mehr spüren, abgekapselt sind von sich, weil sie funktionieren.

00:28:46: Und dafür biete ich dann halt den Raum bei mir.

00:28:48: Das ist eine völlig neue Erfahrung für die Menschen.

00:28:53: Gibt es deiner Meinung nach?

00:28:55: Das ist ja das Mikro für dich.

00:28:58: Gibt es deiner Meinung nach, im weitesten oder auch im engen Sinne einen Zusammenhang zwischen Digitalisierung und eigenen wahrnehmbaren Emotionen.

00:29:11: Oder den persönlichen Körperempfinden?

00:29:13: Wir können hier alles mögliche trekken!

00:29:16: Also ich kann sagen für meinen Kopf damit er frei wird ja fahre ich eineinhalb Stunden auf dem Ruhetalradweg Fahrrad.

00:29:25: Ich kann parallel eine digitale Uhr anhaben.

00:29:29: Die misst das Tempo, mein Blutdruck und so weiter.

00:29:32: Und ich bin wieder in der Optimierung drin ... In einem Spiegel drin.

00:29:37: Okay, bin ich es mäßig?

00:29:38: Bin die schnell gefahren?

00:29:39: Was macht das mit meinen körperlichen Werten?

00:29:43: Aber ich bin raus!

00:29:44: Ich bin raus vom Trampeln.

00:29:46: Ich guck einfach mal in die Landschaft während ich fahre um meine Emotionen abbaue oder meine Gedanken ordnen zu können.

00:29:52: Ich sage immer, ich kann gar nicht so viel trampeln wie schnell ich denke.

00:29:56: Siehst du einen Zusammenhang zwischen unserem Körper wahrnehmen und unseren Emotionen hin zur der Digitalisierung, in denen wir ja alle mitten drin sind.

00:30:05: Und was ja auch mehr wird?

00:30:07: Ja das kann man gar nicht so einfach beantworten weil wir sind ja nicht alle gleich.

00:30:12: Es gibt Menschen die sind da sind totale Gefühlsmenschen Intuitive Menschen, denen täte es dann vielleicht nicht gut.

00:30:22: So eine Digitalisierung und Zahlen-Datenfakten.

00:30:26: aber es gibt auch Menschen Charakterstrukturen die brauchen das und denen tut das gut.

00:30:32: Das ist dann auch kein Hindernis um seine Emotionen oder sowas wahrzunehmen sondern sie ticken einfach anders.

00:30:40: also wir können Nie, bei überhaupt keinem Thema.

00:30:45: Alle Menschen über einen Kamm scheren und so halt in dem Bereich auch nicht.

00:30:49: Also ich bin eine Person für mich ist das nichts.

00:30:52: Ich fühle mich dadurch eingeengt.

00:30:53: Ich will so ne Uhr nicht haben aber es gibt Menschen den tut das gut.

00:30:59: Die haben das dann schwarz auf weiß die brauchen das.

00:31:02: also das kann man nicht pauschal sagen tatsächlich.

00:31:06: Aber Klar, die ganze Entwicklung, ob das auch was weiß ich auf Social Media oder was ist entfernt uns halt eher von unseren Gefühlen.

00:31:14: Unseren Emotionen als dass es uns den näher bringt.

00:31:19: Andererseits gibt's natürlich auch die Gegenbewegung, Achtsamkeit.

00:31:22: Das Wort kenne ich jetzt glaube jeder.

00:31:24: also so ist es ja häufig diese zwei Pole.

00:31:28: Es geht in beide Richtungen.

00:31:29: Man darf nichts pauschalisieren, weil wir alle total unterschiedlich sind.

00:31:33: Und ich finde es zeigt auch nochmal wie wertvoll ist es wenn es Menschen im medizinischen Bereich gibt wie dich mit zahlreichen weiteren individuell zu schauen und sich die Zeit zu nehmen schon alleine was du anfangs gesagt hast so einer Mese.

00:31:47: das allein ist ja schon Zeit sich wirklich zu widmen Fragen zu stellen zuzuhören und dann individuell einzugehen auf jeden einzelnen menschen.

00:31:57: Gibt es denn einen Satz, den du in deiner Praxis trotz

00:32:01: aller

00:32:02: Individualität

00:32:03: doch

00:32:04: echt immer mal wieder sagst?

00:32:06: Den

00:32:06: Menschen.

00:32:08: Ja da gibt es welche.

00:32:11: also der häufigste Satz wird wahrscheinlich sein Körper und Geist hängt zusammen.

00:32:16: das kann man oder Psyche wie man's nen.

00:32:19: Geist ist ja so ein Überbegriff.

00:32:20: Es ist halt ja Körper, Psyche, Seele.

00:32:24: Du kannst es nicht voneinander trennen.

00:32:26: Es hängt alles zusammen bedingt sich gegenseitig.

00:32:29: das einmal dann annehmen wie es ist ob es nun jetzt um irgendwelche Vorfälle Erlebnisse geht annehmen oder auch Emotionen.

00:32:40: nehmen Sie Anlass sie erst mal da sein Nicht dagegen wehren einfach da sein lassen annehmen.

00:32:47: Und einer meiner Lieblingssätze ist halt auch, und was hat das Ganze mit dir zu tun?

00:32:55: Also gerade wenn jemand zum Beispiel durch einen anderen Menschen oder durch Geschehnisse in der Welt getriggert ist und sich tierisch aufregt.

00:33:03: Je mehr wir uns aufregen, je mehr wir gegen etwas sind, ja je mehr Wir uns erschoffieren und sagen

00:33:11: wie

00:33:12: kann er nur Desto mehr hat es tatsächlich auch mit mir selbst zu tun.

00:33:17: Es ist ein Thema, was in irgendeiner Form mich so sehr berührt, dass ich mich so aufrege und das kann dann halt wieder sehr vielfältig sein.

00:33:25: Das ist ein Schattenthema an der Psyche, was ich versuche von mir selbst und anderen zu verstecken weil so möchte ich nicht sein!

00:33:32: Ich möchte nicht geizig sein, ich möchte nicht egoistisch sein.

00:33:36: deswegen regt mich einen egoistischer Mensch ganz doll auf aber eigentlich habe Auch Teile davon in mir.

00:33:44: Und möchte sie nicht wahrhaben?

00:33:46: Oder ist es ein Thema aus der Kindheit, was getriggert wird oder tatsächlich sogar transgenerational?

00:33:55: Also dass das ein Familienthema ist, was unbewusst immer weitergegeben wird, weil Epigenetik ... Das ist halt die Weitervererbung von Erlebnissen und Traumata.

00:34:08: Die sind tatsächlich ja... Am Gehenstrang ablesbar.

00:34:13: Das ist wissenschaftlich tausendfach bewiesen, das ist kein Hokus-Pokos sondern Traumateerlebnisse werden weitervererbt und sind auch ein Teil von uns.

00:34:24: Und dann wären wir uns vielleicht unbewusst ganz doll dagegen.

00:34:27: Dann macht es auch in dem Fall mal Sinn okay zu gucken wo kommt denn das her?

00:34:30: Diese totale Ablehnung.

00:34:32: Was hat das mit mir zu tun?

00:34:34: Danke Lena für diese Frage die du auch mir mitgibst im Heute Und danke für deine Zeit und für deine Gabe hier heute so zu sprechen.

00:34:44: Und danke, dass du den Menschen dort in deiner Praxis begegnest – und ja, so therapeutisch, so individuell und persönlich begleitest!

00:34:55: Und dir möchte ich sagen, Emotionen sind wertvoll.

00:35:01: Sie gehören zu dir genauso wie zu mir.

00:35:04: Es gibt allen Grund sie wahrzunehmen ohne dass es dafür ein Tabu oder ein Hyperfokus braucht.

00:35:12: Lena, möchtest du noch was sagen?

00:35:15: Nein, das hast du jetzt sehr schön zusammengefasst am Ende.

00:35:18: Danke, dass ich da sein durfte, dass du mir die Möglichkeit zu sprechen gegeben hast.

00:35:23: Hat mich sehr viel Freude gemacht und ja ... Ich find's toll wenn wir die Leuten

00:35:30: erlauben

00:35:31: oder sie sich selber erlaubt dürfen Emotionen wahrzunehmen im Menschen.

00:35:37: Erlaubt es euch.

00:35:38: Schön, dass es euch gibt!

00:35:40: Tschüss und beim nächsten Mal sprechen wir mit Katrin und Kimi.

00:35:45: Sie sind ein Ehepaar die schon seit vielen Jahren den gemeinsamen Wunsch haben Village wie in Baden-Württemberg zu bauen Und erzählen uns davon wie alles

00:35:54: angefangen

00:35:55: hat Wie ist heute ist?

00:35:57: Und was heißt Den eigenen Gästezimmerraum für Menschen zu öffnen?